Ejercicios pueden hacer las personas en silla de ruedas ll

 BANDAS DE RESISTENCIA

Las bandas de resistencia pueden ser una forma efectiva de realizar entrenamiento de fuerza en silla de ruedas. Estas son unas bandas pequeñas y flexibles y se pueden unir a tu silla para mayor facilidad, portabilidad y conveniencia. Une dos bandas de resistencia y úsalas para hacer flexiones de bíceps (bicep curls), toma las asas y eleva tu puño hasta tocar el bícep. O bien puedes cruzar los brazos hasta el hombro opuesto con la banda unida al nivel de los hombros.

Recuerda que todos los productos de Pan Q' Ayuda están hechos por personas con algún tipo de discapacidad, madres cabeza de familia y adultos de la tercera edad. 

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Referencia

https://www.latribuna.cl/deportes/2017/01/23/conoce-que-ejercicios-pueden-hacer-las-personas-con-discapacidad.html